- - ملفات تعريف الارتباط الخاصة بالإرضاع بدون خميرة البيرة

ملفات تعريف الارتباط للإرضاع بدون خميرة البيرة

محتويات:

سواء كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك يغذي طفلًا حديث الولادة ، فإن مهمة الحفاظ على تغذية الأم وصحتها مهمة للغاية.

تعتبر الدفء ، المغذية ، التي يسهل الوصول إليها للأطعمة ، أفضل صديق للأم وهي تتنقل بين رعاية نفسها وطفلها الجديد.

توفر ملفات تعريف الارتباط هذه الذوق والتغذية. كل مكون متعمد ، ويؤدي دوره في دعم شفاء الأم وإنتاج الحليب.

تصنع هذه الدفعة كمية كبيرة من ملفات تعريف الارتباط ، وهي مثالية للخبز نصف ونصف التجميد ، لذا فهي جاهزة بمجرد وصولك إلى آخر عدد قليل.

مكونات ملفات تعريف الارتباط الخاصة بالرضاعة

قبل الغوص في الوصفة ، أود أن أبرز بعض المكونات الهامة المدرجة هنا:

  • الشوفان - الشوفان هو الضارب الثقيل في هذه البسكويت.تحتوي على الحديد ، وهو عنصر أساسي لإنتاج الحليب ، ومهم بشكل خاص للأمهات اللاتي يعانين من نقص الحديد. الشوفان له نكهة دافئة وغنية قيل إنها تساعد في تخفيف التوتر.
  • جوزة الهند - جوز الهند من بين الدهون المشبعة الجيدة لدينايزدهر الجسم. في ملفات تعريف الارتباط هذه ، نستخدم رقائق جوز الهند وزيت جوز الهند وسكر جوز الهند. يعتبر جوز الهند الدهني الصحي مفيدًا لإنتاج الحليب من خلال التغذية الشاملة للأم ، ويتكون حليب الثدي جزئيًا من الأحماض الدهنية الأساسية.
  • بذور الكتان - تتمتع بذور الكتان بخصائص استروجينية تدعم جسم الأم في إنتاج حليب الثدي. كما أنه يوفر بعضًا من الدهون الصحية المهمة جدًا.
  • سمنة - مرة أخرى ، إنها الدهون!تحتاج الأمهات الجدد بشكل خاص إلى التركيز على الأطعمة التي تحتوي على دهون صحية للمساعدة في ملئها وإعطاء أجسامهن التغذية اللازمة لإطعام طفلهن الجديد. إذا أمكن ، أوصي بشراء زبدة من الأعشاب مثل Kerrygold.
  • شوكولاتة - ما هو ملف تعريف الارتباط بدون شوكولاتة؟ امنح ماما الجديدة الشوكولاتة والكثير منها!

نصائح لملفات تعريف الارتباط الخاصة بالرضاعة بدون خميرة البيرة

للبدء ، في وعاء كبير ، امزج المكونات الجافة. شوفان ، دقيق ، رقائق جوز الهند ، بذور الكتان ، بيكربونات الصودا ومسحوق القرفة.

في وعاء منفصل ، يُركب على الخلاط ، يُمزج الزبدة وزيت جوز الهند حتى تمتزج تمامًا. يضاف كل من السكر ويضرب حتى خفيف وفضفاض.

مع الخلاط على نار هادئة ، أضيفي البيض واحدًا تلو الآخر والفانيليا. يخفق جيدًا حتى يتجانس تمامًا.

تدريجيا أضف المكونات الجافة إلى المكونات الرطبة. تخلص من الشوكولاتة وتفريقها في جميع الأنحاء.

على أوراق البسكويت المبطنة بورق الزبدة ، افردي كرات العجين في المقلاة. امنحهم اضغط برفق. هذه عجينة بسكويت سميكة لن تنتشر كثيرًا أثناء الخبز.

للحصول على القليل الإضافي ، هذا في رأيي يحدث فرقًا كبيرًا ، استخدم بعض الشوكولاتة الإضافية للضغط على الجزء العلوي من كل ملف تعريف ارتباط قبل الخبز مباشرة.

امنح كل ملف تعريف ارتباط رشًا لائقًا من ملح البحر. أفعل هذا مع جميع ملفات تعريف الارتباط برقائق الشوكولاتة التي أقوم بإعدادها ويجعل أي ملف تعريف ارتباط رائعًا ،

تُخبز البسكويت على حرارة 350 درجة لمدة 10-12 دقيقة ، حسب حجم البسكويت ، أو حتى يصبح لونها بنيًا فقط على الحواف. دعهم يبردوا طالما كنت قادرًا قبل تناول قضمة كبيرة!

كيفية صنع ملفات تعريف الارتباط للإرضاع بدون خميرة البيرة

الخطوة 1: اجمع مكوناتك.

الخطوة 2: في وعاء كبير ، يُمزج الشوفان والدقيق وجوز الهند ودقيق بذور الكتان والبيكنج بودر والصودا والقرفة والملح.

الخطوة 3: في وعاء آخر ، اخفقي الزبدة وزيت جوز الهند والسكريات معًا حتى يصبح المزيج رقيقًا.

الخطوة 4: أضف البيض واحدًا تلو الآخر والفانيليا ؛ فاز جيدًا بين كل إضافة.

الخطوة 5: أضيفي المكونات الجافة تدريجيًا حتى تتماسك العجينة.

الخطوة 6: اخفقي الشوكولاتة حتى تتشتت بالتساوي.

الخطوة 7: ضع مغارف العجين على ورقة مبطنة بالتساوي وقم بضغطها برفق.

اختياري: أضف رشة من الشوكولاتة المقطعة أو المزيد من رقائق الشوكولاتة وقليل من ملح البحر.

الخطوة 8: تُخبز في فرن بدرجة 350 درجة لمدة 10 دقائق ، أو حتى تصبح بنية اللون من الأطراف.

(للحصول على كعكة طرية ولذيذة ، اسحبها من الفرن قبل أن يبدأ الجزء العلوي في التحول إلى اللون البني.)

الخطوة 9: اتركها تبرد لمدة 5 دقائق على الأقل واستمتع بها!

ملفات تعريف الارتباط للإرضاع بدون برور

ملفات تعريف الارتباط للإرضاع بدون خميرة البيرة

أثمر: 30
وقت التحضير: 20 دقيقة
وقت الطبخ: 10 دقائق
الوقت الكلي: 30 دقيقة

ملفات تعريف الارتباط هذه بدون خميرة brewer39s هي أفضل وصفة جربناها. جيد جدا ومغذي جدا!

مكونات

  • 3 أكواب شوفان عتيق
  • 2 كوب طحين لجميع الأغراض
  • نصف كوب من رقائق جوز الهند أو قطع صغيرة
  • 3 ملاعق كبيرة من بذور الكتان
  • نصف ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز
  • 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • نصف ملعقة صغيرة ملح البحر
  • نصف كوب زبدة
  • نصف كوب زيت جوز الهند
  • 1 كوب سكر حبيبي
  • نصف كوب سكر جوز الهند
  • 3 بيضات كبيرة
  • 2 ملعقة صغيرة فانيليا
  • 2 كوب رقائق أو قطع شوكولاتة

تعليمات

في وعاء كبير ، امزج المكونات الجافة. شوفان ، دقيق ، جوز الهند ، بذور الكتان ، بيكنج بودر وصودا ، قرفة ، ملح.

في وعاء آخر ، قشدي الزبدة وزيت جوز الهند والسكريات معًا حتى تصبح رقيقًا

أضف البيض واحدًا تلو الآخر والفانيليا ؛ فاز جيدًا بين كل إضافة.

أضيفي المكونات الجافة تدريجيًا حتى تتماسك العجينة. اخفقي الشوكولاتة حتى تتشتت بالتساوي.

على صفيحة خبز مبطنة ، ضع مغارف العجين بالتساوي وقم بضغطها برفق. (اختياري) أضف رشة من الشوكولاتة المقطعة أو المزيد من رقائق الشوكولاتة وقليل من ملح البحر.

تخبز في فرن 350 درجة لمدة 10 دقائق ، أوحتى اللون البني فقط على الحواف. (للحصول على كعكة طرية ولذيذة ، اسحبها من الفرن قبل أن يبدأ السطح في التحول إلى اللون البني.) اتركها لتبرد لمدة 5 دقائق على الأقل واستمتع بها!

معلومات التغذية:
أثمر: 30 حجم الوجبة: 1 ملف تعريف ارتباط
مبلغ لكل خدمة: سعرات حراريه: 230إجمالي الدهون: 12 جرامالدهون المشبعة: 7 جرامالدهون غير المشبعة: 0 جرامدهون غير مشبعة: 4 جرامالكوليسترول: 31 ملغصوديوم: 114 مجمالكربوهيدرات: 30 جرامالأساسية: 2 جرامسكر: 17 جرامبروتين: 3 جرام
© جارون من Foodsguy.com
أطباق: الحلوى / فئة: بسكويت

التالي: بسكويت رقائق الشوكولاتة بجوز الهند

احب:
0
المؤلف: Alex
التعليقات: 0
كيفية تخزين الخميرة - التخزين النهائي
ما هي المدة التي تدوم فيها ملفات تعريف الارتباط بالسكر؟ - تخزين
لفات فيينا البسيطة
هل يمكنك تجميد عجينة الدونات؟
تنبعث رائحة الخبز مثل الكحول - ما تحتاج إليه
Ciabatta Vs Sourdough - What’s
أفضل بدائل الخميرة الغذائية
أفضل أنواع السكر المطلقة للكومبوتشا
أفضل 7 بدائل للخميرة الفورية
الشبكات الاجتماعية
اشترك في الأخبار
منشورات شائعة
أفضل المشاركات
المشاركات الاخيرة
بلغات أخرى
فوق